Ontdek hoe je anderen kunt ondersteunen met jouw ervaring na verlies, op een manier die betekenis geeft en past bij jouw grenzen en tempo.
Rouw
De rouw therapeut – De band blijven ervaren, ondanks het verlies
Leer hoe je de band met een overledene kunt blijven ervaren ondanks het verlies, met rituelen, herinneringen en innerlijke verbondenheid.
De rouw therapeut – creatieve vormen bij rouw
Fase 5Sessie 16Creatieve vormen bij rouw kunnen je helpen om emoties te uiten die moeilijk in woorden passen. Soms is rouw te groot, te diep of te ongrijpbaar om te begrijpen met je hoofd. Creatieve vormen zoals schrijven, kunst en natuur openen een andere deur naar verwerking: een deur die […]
De rouw therapeut – Herinneringen die je wilt koesteren
Ontdek hoe je herinneringen kunt koesteren tijdens rouw en hoe ze helpen om de band met de overledene liefdevol te behouden.
Reflectie fase 4: Zelfzorg & toekomstverkenning
Reflectie op zelfzorg en toekomstverkenning na verlies: nieuwe ankers, stille kracht en ruimte voor toekomst in fase 4 van rouw.
De rouw therapeut – Nieuwe routines & steunende gewoontes
Ontdek hoe routines en gewoontes je ondersteunen tijdens rouw. Vind rust, structuur en nieuwe betekenis in je dagelijks leven.
De rouw therapeut – Zelfzorg tijdens rouw
Zelfzorg tijdens rouw vraagt om zachtheid en aandacht. Ontdek hoe je lichaam, emoties en gedachten kunt ondersteunen in kwetsbare momenten.
De rouw therapeut – Reflectie fase 3: Betekenis geven aan het verlies
In deze blog deel ik hoe ik betekenis geef aan verlies en welke inzichten, groei en veerkracht dit rouwproces mij heeft gebracht.
Sessie 10: De rouw therapeut – Verbinding herstellen
Fase 3 – Betekenis geven aan het verlies.
Doel van sessie 10: Het verlies erkennen als blijvende aanwezigheid en leren hoe je de verbinding met de overledene kunt vormgeven in je huidige leven.
Het verhaal herschrijven bij rouw – De rouw therapeut
In sessie 9 leer je het verhaal herschrijven bij rouw: verlies integreren en betekenis geven met reflectievragen.