Munt (Mentha) is een vaste plant, meerjarig, winterhard en groeit in de zon en halfschaduw. Het is familie van de lipbloemen (Lamiaceae).
Ik ben gek op munt. In de tuin heb ik twee soorten staan. Eentje doet het niet zo goed, want die staat ik de schaduw, maar hij groeit gewoon dwars door de stenen muur, waar de zon wel is. De andere is net nieuw, dus die is nog erg klein. Ik vind het altijd lekker om in gekookt water te doen. Om dan op te drinken als thee. Of af laten koelen en dan later opdrinken als munt water.
In de tuin van mijn vorige huis had ik ook twee soorten. Jeetje wat woekeren die planten. De wortels gingen door de hele tuin heen. Een grote pot zit eigenlijk beter zijn. Dan kunnen ze de ruimte van de andere planten niet overnemen.
Gezondheid
Pepermunt bevat allerlei goede stoffen voor onze gezondheid:
- Vitamine A
- B-vitamines
- Vitamine C
- Vitamine E
- Fosfor
- IJzer
- Flavonoïden
- Kalium
- Calcium
- Valeriaanzuur
- Rozemarijnzuur
- Cafeïnezuur
- Looistoffen
- Bitterstoffen
Toepassingen
- Pijnstillend: ontstekingsremmend, tandpijn, bij griep, koorts en verkoudheid.
- Huid en haar: acne, dermatitis, kiespijn, ringworm, scabies.
- Luchtwegen: astma, bronchitis, verkoudheid.
- Zenuwstelsel: tegen hoofdpijn, helpt om weer helderheid te krijgen bij malende en spokende gedachten.
- Munt is verhelderend, verfrissend en verkwikkend. Het verheldert de geest en geeft je energie.
- Maak muntthee als een opkikker.
- Muntthee helpt tegen misselijkheid.
- Het stofje menthol helpt de spijsvertering beter te laten functioneren.
- Bescherming tegen ontstekingen.
- Munt helpt goed tegen knoflooklucht.
- Munt werkt in op de gladde spieren van je maag, waardoor je je minder snel opgeblazen voelt.
- Houd het bij maximaal drie koppen thee per dag.
Spiritueel
- Munt staat voor liefde, genezing, vergroot psychische krachten, energie, zuivering.
- Munt stimuleert activiteit in zaken en is zodoende ook een aanwakkerend voorspoedskruid.
- Draag gedroogde muntbladeren in je portemonnee of kassa om geld aan te trekken.
- Zet een verse muntplant op je altaar om je gidsen op te roepen.
- Wil je je huis verkopen, spuit dan een aftreksel van munt in de kamers om een koper aan te trekken.
- Doe muntbladeren in je schoen om vloeken af te weren.
- Voor visioenen, dromen en waarzeggerij kan je munt toevoegen aan vliegmengsels.
- Muntthee voor je derde oog-chackra.
Soorten
- Mentha Arvensis
– Aardbeimunt doet zowel qua geur als qua smaak denken aan aardbeiyoghurt.
– Akkermunt
– Japanse munt groeit in tropische en subtropische klimaten. - Mentha Suaveolens
– Ananasmunt is een kruising tussen akkermunt en watermunt. - Mentha Rotundifolia
– Appelmunt smaakt niet naar appel en is meer verwant met peper- dan met groene munt. - Mentha Piperita
– Chocolademunt wordt gebruikt in After Eight-chocolaatjes.
– Pepermunt is een kruising tussen watermunt en groene munt.
– Zwitserse munt - Melissa Officinalis
– Citroen munt - Mentha Spicata
– Marrakesh-munt is dieper van smaak dan de klassieke groene munt.
– Nana munt is ook bekend als Spearmint of groene munt.
– Pisa-munt - Mentha Aquatica
– Watermunt groeit in de ondiepe randen en geulen van beken, rivieren en vochtige weiden.
Tekening gemaakt door Nina.