Chocolade is gezond, heb ik even geluk! Cacao opent je hart en geeft liefdevolle energie. Dus, chocolade is gezond, vooral voor de geest.
Schrijfopdracht #11
Chocolade als gelukshormoon
Dat is toch al de eerste fantastische reden om gewoon chocola te blijven eten? Het bevat fenylethylamine en serotonineprecursoren. Geen idee wat dat precies inhoud, maar het schijnt een gevoel van geluk te brengen, en invloed te hebben op je stemming.
Vooral cacao blijkt super gezond te zijn, in de meest pure vorm dan natuurlijk. Antioxidanten, mineralen en natuurlijk die erge moeilijke woorden, waardoor je zo’n geluksgevoel krijgt. Ok, er zit natuurlijk wel altijd suiker in, daarom eet ik het liefst zo puur mogelijk, maar voornamelijk omdat ik de cacao smaak zo lekker vind. En omdat ik veel sport en te snel afval, kan ik wel wat extra suiker gebruiken.
Cacao gebruik ik regelmatig in m’n snacks. Ik ben namelijk gek op smoothies. Een smoothie melk, banaan en flink wat cacao is heerlijk na het sporten. Het geeft me de eiwitten, koolhydraten en magnesium die mijn lichaam nodig hebben om beter te herstellen. Laatst heb ik een raw dadel cacao havermout repen gemaakt. Super makkelijk én erg lekker.
Chocolade is heilzaam
Af en toe woon ik een cacao ceremonie bij. Niet omdat de smaak van het cacao shotje nou zo verschrikkelijk lekker is, maar het gaat juist om de uitwerking ervan. Cacao opent je hart. In combinatie met meditatie, klankschalen of ademhalingsoefeningen is het heel gemakkelijk om helemaal naar binnen te keren. Zo maak je makkelijker contact met je hart en gaat de liefdevolle energie stromen.
Als je pure cacao drinkt, dan mis je die drempel, dat stemmetje dat zegt: wacht maar even af. Daarom wordt het vaak voor ecstatic dance gedronken. Dat is gewoon lekker: drinken, naar binnen keren en dansen. Hoe gek de anderen ook dansen, je bent in je eigen wereld, dus zie je het wel, maar je bent er voor de rest niet mee bezig, want je gaat zelf helemaal in de muziek op.
Zie je, cacao/chocolade is gezond, en geweldig!