Vandaag is het een bijzondere dag, want het is Nationale Yoga dag. Ik probeer het weer eigen te maken, maar dat is nog niet gelukt.
In 2009 en 2010 heb ik een lange tijd yoga gedaan samen met mijn moeder. Ze kwam elke weer braaf naar Purmerend om samen naar les te gaan. Eerst even mediteren en dan de bewegingen. Sommige bewegingen lijken zo gemakkelijk, maar zijn dat totaal niet. En niet alle houdingen vind ik even lekker. Ieder z’n voorkeur natuurlijk.
Halverwege 2010 ben ik gestopt met yoga, omdat ik hoogzwanger was. Op een gegeven moment mocht ik bijna geen houding meer meedoen, dus toen had het weinig zin voor mij. En daarna zijn we eigenlijk gestopt. Op bepaalde evenementen heb ik het nog wel meerdere keer gedaan, maar nooit meer echt met regelmaat.
Yoga staat dit jaar op mijn bucketlist. Gewoon omdat ik weer wat leniger wilt worden. Daardoor deed ik begin dit jaar mee aan Op je mat door Edammer binnenstad van Hetgeestigelichaam, met een yoga dagje. We konden kiezen uit allerlei soorten. De soorten die ik had gekozen waren alleen iets te rustig voor mij. Maar wel leuk om mee te maken.
De laatste tijd hebben Remco en ik thuis een paar keer yoga gedaan. Hij heeft al een tijd rugpijn, dat blijkt een ischias te zijn en wilde daartegen wel een paar oefeningen doen. Leuk om samen te doen, maar er zit geen regelmaat in.
Het is gewoon lastig om het echt in mijn dagelijkse routine te integreren. Meestal vergeet ik het gewoon, of vind ik andere dingen belangrijker. Maar elke keer als ik het gedaan heb, heb ik wel een voldaan gevoel.
Dus, op deze Nationale Yoga dag, wil ik mezelf weer even bewust maken, om die rust op te zoeken, dat is gewoon lekker.
Namaste!