Familie Kes

Tweede Pinksterdag. Voor het eerst wielrennen met mijn schoonvader. 40km zonder wind en lekker in de zon. Halverwege appeltaartje in Oudendijk gegeten. Daarna had ik wel erge vermoeide benen en spierpijn, ook van de 12,5km wandeltocht van gisteren. Daarna lekker een tijdje op bed gelegen (filmpje) en later in de tuin. Sara bleef bij ons eten en gingen met z’n tweeën naar de manege. Nikki ging niet mee, want die ging studeren voor haar toets en tentamen.

Groente/fruit: banaan, wortel, tomaat, aardbei.

Zomaar een keer de wekker, want een dagje cursus in Utrecht: vastgoed financiering. Erg leerzaam en gezellig.

In de avond even met Red Bull buiten de poort. Hij moet het toch binnenkort zelf doen.

O, en de kermisloopedam.nl website live gezet.

Groente/fruit: courgette, tomaat, sla, komkommer, mais, sperziebonen, augurk, aardbei.

Voor het eerst weer hardlopen. Rustig aan 4km. Wel fijn om het weer gedaan te hebben na 7 weken hardloop-rust.

Red Bull voor het eerst echt alleen buiten gelaten. Flügel liep wel mee, waardoor ik wist waar hij was. Een half uurtje later maar even bij die poortdeur geroepen en toen kwam hij meteen.

Er kwam een hardloper aan de deur met drie bakken eten, waarvan twee met vis en eentje met aardappeltjes. Zonder aanleiding. Doet lief. Dus meteen een visschotel in de oven gedaan en hij was heerlijk.

Nikki was naar Amsterdam met een vriendin omdat ze bij Domino’s poppetjes kregen van de Bankzitters. De rest ook pizza, ik de bal aardappeltjes voor de helft.

Dametjes naar de manege. Ondertussen oppassen op de buurkinderen via de iPad, zodat de buurman kon hardlopen. En Nikki aanhoren met haar toets Nederlands.

Groente/fruit: aardbei

Ochtendje werken. Voor het eerst zonder jas naar mijn werk. Door naar de bibliotheek. Thuis kan manlief soep en quiche klaarstaan. Even in de tuin gelegen.

Met Nikki naar de gemeente om een pasfoto te laten maken en een id-kaart aan te vragen. Later gaan koken en Nina met vriendin naar de manege gebracht. Samen met Nikki oefenen voor haar Nederlands toets. Jeetje zo moeilijk.

Red Bull toegevoegd aan het kattenluik. Hij mag nu zelf naar buiten. Al snapt hij het nog niet.

En akkoord gegeven voor de andere Thailand vakantie!

Groente/fruit: aardbei, peer, spinazie, bieten

Weer een ochtendje werken. Veel aangepast op de website, nieuw product. Manlief had verse gevulde pasta gemaakt. Mijn schoonmoeder kwam even langs. Samen ff shoppen. Veel korte broeken gekocht. En naar de supermarkt want we hadden ten in Mexicaans. Nina ging bij Bo logeren en Nikki had twee vriendinnen bij ons logeren.

Groente/fruit: spinazie, mais, paprika, tomaat, kidney bonen, sla, komkommer

Manlief om 4:10 opgestaan om zijn ouders naar de bus te brengen. Ze gaan lekker een rondreis in Noorwegen maken.

Mijn sportkleding lade uitgezocht. Zomer hardloopkleding er weer netjes in, winter hardloopkleding eruit, wielrenkleding in een andere lade.

Samen hardlopen. Het werd 8 km, maar wel even een kleine pitstop halverwege. Die had ik nodig ook.

Met Nina en manlief naar het strandbad. Grote opblaasbare bal mee. Ook gezwommen.

Nina ging bij Sara in de tuin in een tentje logeren.

Groente/fruit: prei, tomaat, paprika

In de ochtend lekker boekje lezen. In de middag samen wielrennen naar Assendelft. Daar gingen we kijken bij andere hardlopers met de senioren wedstrijden. En toen weer terug met wind mee. Totaal 68,5 km.

Lekker patat gehaald, Nikki overhoren en lekker op bed.

Groente/fruit: banaan, ui, tomaat, prei