Familie Kes

Notities van vandaag
Ochtend kantoor, lekker op de fiets met sandalen en shirtje. Daarna langs de bibliotheek, deze was alleen gesloten ivm lekkage, dus door naar de volgende om boeken om te leveren. Thuis lekker twee wraps gemaakt en best wat huishoudelijke taken gedaan, knap hè. Na de pasta manlief de dametjes naar de manege gebracht, ik ondertussen een nieuw MyHeritage abonnement genomen en meteen gaan rommelen. Later samen de dametjes weer op gehaald, stukje Brazilië – Japan gekeken en vroeg op bed voor de NL wedstrijd.

Waar ben ik vandaag dankbaar voor?
Nieuw MyHeritage abonnement van manlief gekregen

Beschrijf hoe je je voelt
Moe, spierpijn, wil niet zoveel

Groente/fruit
Champignon, rucola, bosui, tomaat, prei, ui

Notities van vandaag
6:45 uur voor de wekker wakker om de herhaling van het Nederlands elftal tegen Marokko te kijken. Ondertussen ontbijten en thee. Wedstrijd kreeg alleen verleningen en uiteindelijk moesten we fastforward gebruiken om de penalty series door te komen, want ik moest vroeger starten op mijn werk om een telefoontest te doen. Ochtendje rommelen en toen weer naar huis. Dit keer moest ik wel een jasje aan, want echt warm vond ik het niet. M’n vriendin stuurde een berichtje dat ze een mini teek op haar heup had gevonden, dus ik liet me ook onderzoeken door de dametjes. Ik bleek er ook eentje te hebben in mijn knieholte. Het was echt bijna niet zichtbaar. Het leek wel een mini wondje of een splinter. Meteen mijn schoonmoeder gebeld en zij kwam meteen langs om hem eruit te halen. Een tekentang of pincet was veel te groot, dus ze heeft hem er zachtjes uit geduwd. Toen had ze hem op een keukenrol gelegd en zagen we nog steeds alleen een mini zwart puntje, maar toen ik de camera er op in zoomde, was echt duidelijk zichtbaar dat het een teek was. Zelfs een filmpje van gemaakt waar hij duidelijk aan het lopen was. Echt freaky. Toevallig morgenochtend toch naar de huisarts voor mijn hormoontherapie te bespreken, dus dan zal ik het wel even benoemen. Daarna meteen op pad om een flesje 75% alcohol te halen en nog een heleboel toiletartikelen voor de vakantie. Zoldertje leeg gehaald omdat de dames de reistassen nodig hadden omdat ze naar ponykamp gaan. En dan kunnen we mooi ook de oude koffers te koop zetten. En ook lagen daar de party spullen voor het buurtfeest. Na het eten gingen de dametjes met een grote groep meiden naar Volendam en manlief ging naar de atletiekbaan om te kijken, ik lekker even typen. Later manlief mijn lichaam laten checken en hij vond nog een teek, op mijn bil, hij durfde hem er alleen niet uit te halen, dus kwam mijn schoonmoeder weer langs. Dit keer was het een iets grotere, maar met het blote oog nog steeds bijna niet te zien.

Waar ben ik vandaag dankbaar voor?
De hulp van mijn schoonmoeder. Ik had het zelf niet voor elkaar gekregen.

Beschrijf hoe je je voelt
Een beetje verdwaast, maar ook wel moe door het vroege opstaan, en mijn been doet nu een beetje zeer.

Groente/fruit
Broccoli, ui, champignon, bosui

Notities van vandaag
Vroeg wakker en er lekker uitgegaan. Kopje thee, twee geroosterde broodjes met lokale honing. Zalig. Mijn vriendin kon toch niet hardlopen en dat vond ik eigenlijk helemaal niet erg, want mijn buik deed wel een beetje moeilijk. Toch wilde ik wel even bewegen, omdat het gewoon lekker is, en manlief wilde wel rustig met mij wielrennen. Samen 26 kilometer in het zonnetje gefietst. Samen geluncht. De dametjes hadden net ontbeten. Heerlijk toch die luie pubers!

Even chillen op bed. Manlief om uit te rustig voor zijn hardloopwedstrijd in de avond en ik omdat mijn buik dwars deed. Naar de huisarts om hormoontherapie te bespreken, daar wil ik graag mee doorgaan. En ook meteen ff m’n teken benoemd. Antibiotica kon ze aanbieden, maar dat hoef ik niet. Al probiotica 50 miljard 30 dagen kuur besteld. Weer ff chillen en daarna naar de atletiekbaan om de camera’s klaar te zetten. Alleen bleek het slot van het wedstrijdsecretariaat vervangen te zijn. Zoeken, zoeken, niemand wist het. Uiteindelijk de sleutels gevonden en kon ik gaan opbouwen. Toen kreeg ik toch ff de camera niet op de standaard. Iemand anders ook nog proberen, maar het lukte echt niet. Remco moest helemaal snel voor zijn wedstrijd langskomen om hem er op te klikken. Hem lukte het wel meteen. Gelukkig. Hij door naar zijn hardloopwedstrijd in Hoenselerdijk, want er stond mega file op de hele A4. Ik nog een tijdje bezig geweest om de laptop klaar te zetten en alles uit te lijnen. Wel 1.5 uur bezig geweest. De dametjes hadden zich ondertussen op het maken van pannenkoeken gestort, dus ik hoefde niets te doen. Heerlijk!

Waar ben ik vandaag dankbaar voor?
Mijn nieuwe boek die is aangekomen. Simon squibb – What’s your dream.

Beschrijf hoe je je voelt
Matig. Hoofd goed, wel moe, maar mijn buik is helemaal de kluts kwijt

Groente/fruit
Honing, rucola, banaan

Notities van vandaag
Ochtendje werken, de dametjes naar school om hun rapporten op te halen. Na het werk meteen ff m’n nieuwe hormoontherapie stripjes opgehaald bij de 24-uurs apotheek, toch wel handig hoor. En door naar m’n vriendin, die nog steeds geen idee had wat we gingen doen. In Alkmaar stonden we in de parkeergarage vlak naast het floating centrum. Zelf had ik ook geen idee wat ik moest verwachten. Nou daar gingen we dan. Ieder in een eigen cabine. Een uur lang floaten. Eerst even douchen en daarna liggen. Eerst nog een muziekje en had ik het licht aan, maar die deed ik al snel uit. Ik dacht dat ik dit heel goed kon, maar niets was minder waar, want ik begon me al vrij snel te vervelen. Dan ging ik weer even rechtop zitten om mijn gezicht af te vegen met een handdoekje, of dan ging ik mezelf naar de zijkanten duwen, om toch maar wat te doen te hebben. Uiteindelijk was ik mega blij dat de muziek weer aangingen ik eruit mocht om te douchen. Daarna zaten we in de lounge ruimte en voelde ik me net een lappenpop. Zo zacht, maar het voelde zo lekker, dus toch een voldaan gevoel. Tijdje chillen, lekkere thee en kletsen. Daarna werden we naast elkaar op de massagetafel gelegd en krijgen we een rug scrub en een rug pakking. Zo fijn als iemand je zo liefdevol aanraakt. Tijdens de pakking gingen de dames weer weg en hebben we heerlijk liggen kletsen. De crème was ingetrokken en toen waren we klaar. Heerlijk rozig. Thuis stond de pizza al klaar.

Notities van vandaag
Een hele dag werken. Tijdens de lunch gaan wandelen naar de visboer en had ik een bakje kibbeling gehaald. Blijft lekker. Daarna alleen zo’n trek in zoet, dat ik uiteindelijk maar een blikje cola had genomen. Bah, ik kreeg het niet eens op. Thuis gegeten, ff chillen op bed en daarna naar de verjaardag van de buurman. Het werd uiteindelijk weer een chaos, met veel kapotgevallen flessen bier, rondvliegende drankflessen & bijbehorende gewonde, veel shotjes en twee Sinterklazen. Toen ze later op pad gingen, hield ik het lekker voor gezien.

Notities van vandaag
Niet echt een kater, maar gewoon moe door het korte slapen. Begin van de middag de tent, de stormbaan, tafels & stoelen en het ballenbad opgezet. Veel wind, dus alles moest op een andere plaats komen te staan. Tussendoor een paar keer een pitstop thuis gehouden. Geen druppel gedronken. Was erg gezellig. Maar niet al te laat gemaakt, iets van half 11. Daarna alleen nog tot een uur of half 2 gerelaxt. Had even tijd voor mezelf nodig.

Notities van vandaag
Voelde me wel ok, maar toch iets te kort geslapen. De ochtend nog een beetje rommelen en de laatste spulletjes inpakken en toen was het tijd om te gaan. Om 13:11 uur vertrokken we. Nikki had haar gezamenlijke Spotify playlist opgezet, dus het was niet alleen maar k-pop. Nog even een pitstop voor toilet en ijsjes bij de McDonalds in Delft. Om 16:20 waren we als derde op het terrein. Helaas nog wel wachten tot 16:45. De dametjes gedacht gezwaaid en door naar de Mexicaan in Domburg, maar die was precies in het centrum, zonder parkeerplaats, dus toen was ik er alweer klaar mee. Doorgereden naar Vrouwepolder en daar bij de Mexicaan gaan zitten. Heerlijk op het terras in het zonnetje. Ik dacht dat het ongemakkelijk zou zijn, zo in m’n eentje in het restaurant, maar dat was totaal niet zo. Heerlijk met mijn boek mijn Mexicaanse poke bowl gegeten. Wel een uur gezeten en toen werd het tijd voor de terugreis. Eerst Spotify podcast, maar ik kan daar gewoon niet zo goed tegen, dus dat werd m’n favoriete playlist, met een prachtig mooie omgeving, lekker op cruisecontrol. 21:15 lag ik op bed. Het duurde alleen nog mega lang voordat ik in slaap viel, want ik had zo’n mega hoofdpijn en omdat ik thuis veel gedronken had, moest ik steeds naar de wc.