Emotie kaart: Wat is het ergste dat je ooit hebt gegeten, en wat maakte het zo slecht? Deze kaart is afkomstig van Mindful Talk. Mindful Talk bevat vier categorieën: emoties, bewustzijn, onderzoek en expressie. Vandaag heb ik een kaart getrokken uit de categorie: Expressie.
Wat is expressie?
Een expressie is een manier waarop je gedachten, gevoelens, ideeën of emoties uitdrukt. Dit kan op verschillende manieren gebeuren, zoals door middel van woorden, kunst, muziek, lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen, en andere vormen van communicatie. Expressie is een belangrijk aspect van menselijke interactie, omdat het ons helpt om onszelf te uiten en verbinding te maken met anderen.
Wat ik echt niet lust
Dat is een zeer goede vraag. Meestal omzeil ik die items natuurlijk, dus ik sta er nooit echt bij stil.
Als kind lustte ik echt weinig, alleen aardappels, sommige groenten en augurken of zilveruitjes. Dat was het. Pas later pasta. En pas veel later at ik gewoon alles. Al kies ik in een restaurant toch meestal voor de vegetarische gerechten, omdat ik nog steeds geen groot fan ben van vlees en vis.
Vis is nooit echt mijn ding geweest. Ik hou gewoon niet van die vissige smaak. En het idee van bloed, graadjes of ingewanden, daar word ik meteen misselijk van.
Hetzelfde heb ik met vlees. Als er bloed aan zit, zoals bij een kipfilet, dan haak ik af. Of stukken bot, zoals bij een kippenpootje of spareribs, echt walgelijk. Ik ga daar gewoon niet eens aan beginnen. Harde stukjes spuug ik meteen uit en dan eet ik niet meer verder. Stukjes spier of bot. Bah. Om nog maar te zwijgen over vet. Pure vet. Zoals bij een entrecote. Dat is voor mij not done.
Maar wat is nou het ergste dat ik ooit heb gegeten?
Moeilijk hoor. Ik denk dat ik dan toch uitkom bij kappertjes of olijven. Al hou ik wel van zuur, deze twee wil ik gewoon niet aantreffen op mijn pizza of in mijn pasta (of waar dan ook).
Al kan ik mij de smaak van een kappertje niet echt heel goed meer herinneren. In mijn hoofd is iets dat gewoon zegt: nop, die komt er niet in. Eigenlijk bij zoveel voedsel, want er zijn zoveel producten die ik nog nooit gegeten heb, en dat ook absoluut niet van plan ben. Zoals tonijn uit blik. Dat ruikt gewoon naar kattenvoer. En zo ziet het er trouwens ook uit.
Emoties die hierbij gepaard gaan
Eigenlijk nooit over nagedacht, maar hier hangen natuurlijk ook emoties aan. Deze twee komen bij mij omhoog als ik denk aan het eten van iets vies.
Walging: De smaak van het gerecht kan een gevoel van walging hebben veroorzaakt.
Angst: De angst om iets te eten wat niet lekker is, kan je al van tevoren een gevoel van ongemak geven. Je kunt je zorgen maken over de smaak en of je het gerecht wel zult kunnen waarderen. Deze angst kan ervoor zorgen dat je terughoudend bent om nieuwe gerechten te proberen. Het kan ook leiden tot een gevoel van spanning en nervositeit, vooral als je in een sociale situatie bent waar je het gerecht niet kunt vermijden.