Mijn kaart van afgelopen was: Nachtegaal – Liefde is overal, van Colette Baron-Reid – Spirit Animal Oracle Card.
Kaart betekenis
Boodschap: In de duisternis van de nacht zingt de geest van de Nachtegaal haar lied van liefde en hoop, een voorbode van de dageraad om je eraan te herinneren dat de zon binnenkort weer zal opkomen. Je bent zo geliefd en het verlichtingslied van de Nachtegaal roept je op tot een nieuw niveau van zelfbewustzijn en verbinding met het Licht. Ja, er is schaduw en duisternis, maar liefde en welvaart bestaan overal, zelfs in de schijnbare leegte van de ruimte, duisternis en een sterrenloze nacht. Luister naar de boodschap en laat de muziek van het lied van de Nachtegaal je eraan herinneren dat liefde overal is. Voel het en vertrouw erop dat het licht van morgen je vermogen vernieuwt om te herkennen dat de ruimtes die leeg lijken, gevuld zijn met liefde en overvloed. Verlichting zal binnenkort plaatsvinden.
Bescherming Boodschap: Hoe donkerder de luchten, hoe meer het lijkt dat de dageraad nooit zal verschijnen, maar de geest van de Nachtegaal is hier om je eraan te herinneren dat de zon weer zal schijnen. Je zult binnenkort de liefde voelen en de overvloed opmerken die je omringt. Zing nu – zet wat muziek op of zing gewoon in de lege ruimte, want het vinden van het licht binnenin en het een stem geven zal hoop doen ontstaan en je helpen de roep van een ander te horen die, net als jij, begon te vrezen dat het licht nooit zou komen. Breng het licht in de duisternis met liefde van binnenuit. Geef het een stem en weet dat de dageraad er snel zal zijn.
Zelfonderzoek
Liefde is overal
- Een dankbaarheidsdagboek is gemakkelijk bij te houden. Even stilstaan bij de alledaagse dingen waardoor ik mij geliefd voel. In MyWeekly schrijf ik elke dag op wat ik allemaal meemaak. Niet specifiek met dankbaarheid, maar wel probeer ik even bewust terug te denken aan de dag. En liefde is natuurlijk ook overal. Als een vriendin een lief berichtje stuurt. Of als mijn kat lekker aandacht wilt. Het zijn echt de kleine dingen des levens.
- Ik spendeer mijn energie maar aan weinig mensen, maar aan de mensen die ik mijn energie wil spenderen, daar luister ik écht naar, daar neem ik de tijd voor en daar heb ik ook regelmatig contact mee.
- Zelfliefde is natuurlijk ook erg belangrijk en daar zie ik steeds meer het belang van in. Als ik niet goed in mijn vel zit, heeft dat invloed op iedereen in mijn directe omgeving. Dus ik las heel veel Kim-tijd in. Soms roept er nog wel eens een poppetje dat het egoïstisch is, maar het is juist super belangrijk dat ik dat doe.
Hoop/stem geven
- Mijn blog is echt mijn stem. Ik zal me hier nooit inhouden met de gedachte: wat zouden anderen hiervan denken? Daar denk ik dus echt niet aan. Het is mijn blog en ik schrijf wat ik denk en voel.
- Het afgelopen 1,5 jaar heb ik nog nooit zoveel gepraat, vooral niet over mijzelf en mijn emoties. Het was natuurlijk ook echt een rollercoaster aan emoties, maar ik heb ze toegelaten, er veel over gepraat en ze geaccepteerd. Ze mogen er zijn, wanneer ze maar willen komen. En doordat ik met zoveel verschillende mensen gepraat heb, voel ik mij gehoord en gewaardeerd, wat mij weer hoop voor de toekomst gaf.
Zelfbewustzijn
- Ik ben mij elke dag verschrikkelijk bewust van mijn emoties. Dat moest ook wel de afgelopen tijd. Als ik ze niet toelaat, dan komen er op een veel vervelender moment/manier uit. Emoties willen nou eenmaal gehoord worden, dus luister ik er ook naar.
- Regelmatig doe ik spirituele uitstapjes voor zelfbewustzijn, zoals een cacao ceremonie of L.E.A.P. Dat zijn moment om naar binnen te keren en echt te voelen.
- Tijdens een gesprek met de praktijkondersteuner vertelde mij dat wanneer ik mij niet fijn voelde, dat ik mezelf deze vraag moest stellen: Wat heb ik op dit moment nodig? Die vraag heb ik mijzelf mega vaak gesteld tijdens mijn overspannen periode. En elke keer kwam daar uit: rust. Dus dan ging ik maar weer op bed of op de bank liggen, of even lekker hangmatten.
Verbinding met het licht
- Het licht is voor mij diep van binnen. Wanneer ik connectie heb met de kern in mijzelf. Vaak tijdens een ceremonie of een meditatie. Dat is zo fijn en ook zo nodig, af en toe.
- Ik heb niet echt mega rituelen, maar ik draag wel een obsidiaan edelsteen om mijn nek.
Google: Obsidiaan is een vulkanisch gesteente. De steen stimuleert (zelf)inzicht en het opruimen van ‘bagage’ uit het verleden
Verlichting
- Voor mij is innerlijke rust zeer belangrijk. Even alle externe factoren uitschakelen en naar binnen keren. Even mijn binnenste aandacht geven.
- Tijdens het schrijven richt ik mijn aandacht echt even op mezelf, dat vind ik fijn. En deze wekelijkse kaarten vind ik ook fijn, waardoor ik goed over mezelf moet nadenken, even out of the box denken en voelen.
- Regelmatig doe ik uitstapjes met mijn vriendin om nieuwe spirituele dingen te ervaren, zie mijn Spiri album.
Zingen/muziek
- Muziek speelt erg in op mijn emoties. Muziek kun je voelen. Live klankschalen of trommels zijn zo lekker, die voel ik echt diep van binnen. Tijdens een ceremonie gaat de muziek ook lekker hard, dat voelt heerlijk. En doordat het mijn lichaam binnenkomt heeft het ook invloed op mijn gemoedstoestand. Als ik een bepaald liedje aanzet, begin ik spontaan te huilen, dansen of zingen.
- Ik luister tijdens mijn werk de gehele dag dezelfde radiozender, zie blog Werk muziek. Het is een soort rustige dance muziek, waar ik zeer relaxt van word. Als ik wil dansen, dan wel het liefst op een goede beat. Maar het mooiste vind ik instrumenten, want die voel ik vanbinnen.
- Zingen doe ik het liefst met mantra’s of chanten, want dat zijn gewoon klanken en gaat het niet om de tekst of hoe je zingt. Het is gewoon super fijn. Ook echt zo’n momentje van even naar binnengaan.
Het licht binnenin
- Tijdens mijn overspannen periode was mijn licht binnenin echt even gedoofd. Toen ik een lijstje moest maken met dingen die leuk vond, kon ik gewoon werkelijk niks bedenken. Dat is nu gelukkig weer helemaal over.
- Ik voel het licht binnenin mij het sterkst wanneer ik diep naar binnen keer d.m.v. een meditatie of een ceremonie.
- Voor mij is rust heel erg belangrijk om goed in balans te blijven. Zo heb ik echt mijn dagelijkse portie Kim-tijd nodig. Kim-tijd is meestal hangmatten met een boek. Lekker buiten, frisse lucht, rustige geluiden. Heerlijk!