Afgelopen weekend was ik naar een lezing en daar kwam ik tot de conclusie: geen doelen, maar voelen. Dus eerst maar eens een braindump over voelen.
Doelen stellen hoort bij de oude wereld. Voelen is belangrijk in de nieuwe wereld. Dus ik ga voor mezelf geen doelen meer stellen of mezelf pushen tot iets. Vanaf nu ga ik alleen nog maar voelen. Wat goed voelt, is ook goed, voor mij. Maar nu eerst eens even een braindump wat voor mij verband heeft met het woord voelen.
Aanvoelen
Affectie
Afschuw
Angst
Beleven
Bezinning
Blijdschap
Boosheid
Connectie
Emotie
Empathie
Energie
Ervaren
Gemoedstoestand
Gevoel
Glimlach
Grenzen
Ingeving
Voorgevoel
Innerlijke stem
Instinct
Intuïtie
Kracht
Liefde
Nee zeggen
Nostalgie
Omgeving
Passie
Plaats innemen
Reis (i.p.v. bestemming)
Resoneren
Reuk
Sensatie
Sentiment
Smaak
Sympathie
Verbazing
Verdriet
Verlangen
Vreugde
Waarnemen
Zelfliefde
Zelfwaardering
Zesde zintuig
Zelfonderzoek
Waar krijg ik energie van?
- Hardlopen krijg ik letterlijk energie van. Ik vind de competitie spanning en samen met mijn vriendin hardlopen wel leuk, maar het trainen vind ik minder leuk. Vooral niet als het regent en koud is.
- Geestelijke energie krijg ik van typen. Mijn blogs schrijven dus. Er zit zoveel in mij dat eruit wilt. Heerlijk vind ik het om al mijn gedachtes eruit te laten stromen.
- Stilte, daar krijg ik energie van. In stilte in bed liggen, beetje fantaseren en uitrusten. Maar ook alleen thuis zijn. Even Kim-tijd, just me myself and I.
Waar ben ik dankbaar voor?
- Ik heb een paar weken geleden de hele week een dankbaarheidsdagboek bijgehouden. Leuk om te doen voor de bewustwording. Als ik het dagelijks bekijk dan zijn het de kleine dingen, zoals een lekkere maaltijd, knuffelen, samen een spelletje spelen.
- Voor de grotere dingen ben ik dankbaar dat ik in Nederland woon, dat ik gezond ben, dat ik lieve mensen om mij heen heb en dat ik er financieel goed bij zit.
Wat maakt me gelukkig?
- Wat mij echt gelukkig maakt? Mijn kindjes zien opgroeien tot de personen die ze willen zijn.
- Mijn liefdevolle en respectvolle relatie met mijn man.
- Dat ik een aantal mensen om mij heen heb waar ik een echte connectie mee heb.
- Dat ik leuke dingen kan doen waar ik mezelf mee kan uitdagen, zoals in mijn Spiri album.
Waar ben ik trots op?
- Dat ik weer een nieuwe richting op ga qua werk.
- Dat ik steeds meer van mijzelf en de wereld begrijp.
- Op mijn kindjes hoe goed ze met alles omgaan.
Wat heb ik nodig om me echt gezien en gehoord te voelen?
- Met de mensen om mij heen heb ik een open communicatie nodig. Eerlijk praten over gevoelens en gedachten.
- Door me op de juiste manier te kunnen uitdrukken bij het schrijven.
- Veel Kim-tijd door goede zelfzorg in te lassen.