The fire starter sessions. Deel 1 Mojo. Sessie 2: De maatstaven van gemak.
Het werkboek
“The Fire Starter Sessions” van Danielle LaPorte is een zelfhulpboek dat gericht is op het inspireren van lezers om hun passie en doelen na te streven.
Werkblad
Gemakkelijke prioriteiten
- Wat moet er eigenlijk gedaan worden in je leven en werk? Met andere woorden, wat moet er gebeuren om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt?
- Wat is je competentieniveau voor elke activiteit? Slecht, voldoende, goed, briljant? (Dit gaat niet over of je het leuk vindt of niet, of of jij degene moet zijn die het uitvoert.)
- Van je lijst met “moet gedaan worden,” welke van die activiteiten geven je daadwerkelijk een versterkt, vitaal en levendig gevoel wanneer je ze doet?
- Van de lijst met “moet gedaan worden,” welke van die activiteiten geven je niet echt energie of irriteren je zelfs?
- Open je hart en geest wanneer je je lijst doorneemt. Je bent misschien niet geweldig in een activiteit, maar het kan echt inspirerend aanvoelen wanneer je het doet. En je zou kunnen denken dat een activiteit misschien “onder” je is, maar je voelt je versterkt wanneer je het doet. Wat kun je doen om deze sterke punten en interesses te ontwikkelen? Coaching, lessen, cursussen, training, evenementen bijwonen, boeken lezen, contact maken met mensen, mentoren zoeken, heilige tijd reserveren?
Mijn antwoorden
- Veel Kim-tijd inlassen, waardoor ik veel rust heb, meer voel en meer energie heb.
- Ik doe buitenshuis eigenlijk alleen maar activiteiten die ik graag wil doen, dus dan is mijn competentieniveau erg goed. Deze activiteiten vindt je in mijn Spirituele activiteiten album.
- Móét gedaan worden, hou ik niet zo van. Huishoudelijke activiteiten vind ik verschrikkelijk, maar even in de tuin wat planten snoeien, daar word ik wel blij van.
- Schoonmaken, daar word ik echt niet gelukkig van. Zelfs niet achteraf.
- Ik huur liever een schoonmaakster in, haha. Daar wil ik niet eens goed in worden. Maar eerst had ik wel een bloedhekel aan de was ophangen, dat doe ik nu met een muziekje aan en ga ik ondertussen dansen. Dit huishoudelijk klusje vind ik nu ineens niet zo heel erg meer.
Mijn maatstaven van gemak
- Wij gaan altijd best vroeg naar bed. Daar ga ik nog een tijdje lezen, om helemaal tot rust te komen.
- Tijdens mijn werk en relax momentjes op mijn kantoortje, heb ik altijd mijn Werk muziek aan. Heerlijk vind ik dat.
- Hardlopen is mijn lichaamsbeweging en tegelijkertijd ook mijn ontspanning.
- Ik kijk eigenlijk bijna geen tv, daar vind ik gewoon niks aan en ik wil voor het nieuws niet zien.
- Schrijven word ik ook heel relaxt van en daar daag ik mezelf ook mee uit, om na te denken over bepaalde dingen.